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        新聞動態
        上班族防止皮膚衰老必吃水果
        發布時間:2017-08-16 16:08 文章來源:草莓苗種植專業合作社 瀏覽次數:

         

              對于上班族來說,小小的草莓真的能讓你遠離輻射嗎?難道真的是小身材大營養
          其實草莓里沒100克草莓中包含50-100毫克維生素C,和蘋果相比,草莓維生素C含量高出10倍以上,草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。營養價值很好,這些都是很好的抗輻射維生素。而且草莓本身可以避免讓皮膚脂質氧化,干燥現象。所以經常吃可以防止皮膚衰老。
          蘋果,最為大眾所熟知的水果之王,除了其極高的營養價值之外,居然還可以防輻射。在這個輻射橫行的年代,這可以算是一大福音了。
          根據美國科學家布魯斯·羅林斯的研究成果表明,未成熟或半熟的蘋果,具有防輻射的作用。蘋果的成熟需要大量的日照,能有效吸收陽光中的射線。
          現代城市生活節奏十分緊張,職業人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂郁,在辦公桌上放幾顆青蘋果,不僅可以吸收電腦輻射,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功;眼睛疲勞時還可以把玩小會兒,其天然的綠色可以保護眼睛。
          除了草莓和蘋果,以下食物也能防輻射。
          櫻桃:
          櫻桃微酸,可是其營養豐富,富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。促進血紅蛋白的再生??梢苑乐谷辫F性貧血,又可以增加自己體質。也算是一種抗輻射蔬果啦。
          橘子:
          味道微酸,而且營養豐富富含蛋白質脂肪碳水化合物,微元素有鈣磷鐵胡蘿卜素等,是我們身體中不可或缺的營養元素之一。而且抗氧化成分高,可以促進免疫系統的增強??梢宰尲∧w保持靚麗光澤。橘子不可與螃蟹一起食用,否者可能會引起身體不服。
          蜂蜜:
          一種影響豐富的天然滋養食品,也是我們日常生活中接觸最多的滋潤品之一,不僅可以通便通腸,更可以養顏美容,而且蜂蜜對老年人的身體健康也有很大的幫助,而且幫助很多中老年人預防神經衰弱等特性,而且可以讓肌膚有一層天然的保護膜,讓肌膚白皙亮麗。
          苦瓜:
          吃飯時適時吃點苦瓜,苦瓜里面含有一種成分,可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原。具有一定的抗癌作用。而且還具備有降血脂和血壓的特點。預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化等作用。同時進一步提高自己抵抗力。提高身體里面的反應機制。
          胡蘿卜:
          為什么說胡蘿卜也是一種抗輻射的食品之一呢?因為胡蘿卜里面的胡蘿卜素和很多微元素讓我們的免疫系統增強,從而達到一種抗輻射的身體,然后胡蘿卜素也可以讓我們的細胞顯得更加年輕,讓我們的身體呈現出一個較為年輕的機體。

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