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    • 全日制班

      現在聯系全日制班瑜伽教練班課程內容 如何成為一個好的瑜伽引導者、瑜伽哲學、瑜伽起源、瑜伽流派(哈他瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、產后修復重點教學講解)、瑜伽八支介紹、一位瑜伽老師的概念 、瑜伽老師培訓實踐教學更多

    • 周末班

      現在聯系周末班瑜伽教練培訓課程內容哈他瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽如何成為一個好的瑜伽引導者瑜伽哲學§瑜伽的發展歷史§瑜伽的不同種類§瑜伽八支更多

    • 哈他瑜伽

      現在聯系哈他瑜伽又名傳統瑜伽, “哈”(ha)的意思是太陽,“他”(ta)的意思是月亮。它代表男與女,日與夜,陰與陽,冷與熱,以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。哈他瑜伽培訓班主要練習如何控制身體和呼吸,更深一層的效果是使身體各機能有序運轉,從而使心靈獲得寧靜,變得祥和。練習時要控制呼吸,配更多

    • 流瑜伽

      現在聯系流瑜伽培訓: 流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽,在練習的過程中以行如流水般流暢的動作來強健身體,它比較側重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專注力的全面鍛煉,讓每個核心體式都能使用不同的連接體式進行緊密串聯.體式之間的銜接給人一氣呵成之感。動作像行云流水一樣,緩慢流暢,當流水遇到巖石時,會激起更多

    • 陰瑜伽

      現在聯系陰瑜伽瑜伽培訓:陰瑜伽在瑜伽修習的基礎和經驗上結合在醫學方面的優勢,糅合中國道教和武術的精粹。強調整個身體的放松,清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸。其特點是通過長時間的動作保持,在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。??更多

    • 阿斯湯嘎瑜伽

      現在聯系阿斯湯嘎瑜伽培訓:Ashtanga瑜伽流派于1975年由美國瑜伽練習者發揚,傳統教學法具有邁索爾風格(一種自我監督管理的練習方式,以阿斯湯嘎瑜伽發源地命名)。此瑜伽流派以嚴謹和科學性著稱,有其固定的順序,不能隨意改變和創新,練習者必須掌握好了前面的體位,才能進行其后的體位練習。其屬于充滿挑戰更多

    • 精準順位

      現在聯系精準順位瑜伽是建立在人體結構和基礎解剖學上,通過重新調整身體各部分肌肉張力來改善姿勢,關注于如何改善身體各部位的整體健康模式。精準瑜伽不做高難度的姿勢訓練,注重基礎體式訓練的準確性,適合各個年紀以及不同健康狀態的人群,它能提升人體的身心健康的整合,兼顧力量、柔韌和平衡能力發展;體式練習要更多

    • 空中瑜伽

      現在聯系空中瑜伽培訓空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽體式,反重力向上運動是在失重的情況下完成的練習者感受到身體體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動性。由于反重力對于脊椎的壓力為零,因此空中瑜伽有著很好的醫療效果,也更能幫助更多

    • 維秘臀

      現在聯系維秘臀人人都羨慕維密超模的好身材,但是如何維持身材,向來是最苦惱里的前三名,維秘臀瑜伽學習班正是通過一些特定的體式強化訓練,啟動并收緊臀部肌肉,提高臀位線,收緊腰、腹、臀部肌肉,美化臀部曲線,強化腿部力量和平衡能力從而達到翹臀的效果。更多

    • 肩頸理療

      現在聯系肩頸理療隨著信息時代的到來,“低頭一族”的隊伍越來越壯大,肩頸的問題也越來越年輕化。肩頸的問題帶來的不僅僅是肩頸部的不舒適感,還會影響到呼吸、循環系統,導致呼吸變得短淺,血液無法順暢輸送到大腦等等。肩頸理療是通過瑜伽體式中一些針對肩頸的訓練,改善并緩解肩頸問題,例如:站立前屈式,在站立前更多

    • 豐胸

      現在聯系豐胸每個女人都夢想著擁有堅挺飽滿的乳房,若隱若現的神秘,自然流露的性感,讓女人美麗而自信。豐胸瑜伽練習,可刺激胸腺的再度發育,改善不佳的胸形,塑造完美的胸部曲線。在眾多的豐胸方法里面,醉靠譜的還是運動,其中豐胸瑜伽就是一種效果極 佳且無副作用的方式。豐胸瑜伽通過瑜伽動作促進胸部的血更多

    • 極速瘦身

      現在聯系極速瘦身瘦身瑜伽即以其卓越的功效,在歐美運動界掀起一股狂熱的瑜伽塑身風潮。近年來也最受好萊塢女星推崇。它獨創性地結合了古典瑜伽功與現代專業舞蹈技巧,主要針對現代最為困擾的上圍,手臂,小腹,大腿和臀圍脂肪堆積,松弛,缺乏肌耐力的癥狀,設計出的一整套極富針對性與科學性的瑜伽體操,通過適度的運更多

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